SUP für Einsteiger
Freitags ab 15:00 Uhr
SUP für Fortgeschrittene
Freitags ab 17:00 Uhr
Weitere Zeiten auf Anfrage
Kosten für 90 Min / 25 Euro, incl. Board und Paddel / 10 Euro mit eigenem Material
Inhalte
In diesem Einsteigerkurs werden alle notwendigen Grundlagen des SUPSports
durchgenommen. Neben Materialkunde und Sicherheitsmaßnahmen
ist die Praxis auf dem Wasser der wesentliche Bestandteil der Stunde.
Auf spielerischer Weise werden die verschiedenen Paddeltechniken geübt und
Varianten des SUP Sports, wie Functional Training, SUP-Yoga und SUP-Polo angerissen.
Die kleine Gruppengröße mit maximal 8 Teilnehmern erlaubt ein individuelles korrigieren.
Voraussetzung / Schwimmfähigkeit: Ab 10 Jahre und mind. Schwimmabzeichen in Bronze
Kosten für 60 Min / 15 Euro, incl. Board und Paddel/ 5 Euro mit eigenem Material
Inhalte
In diesem Kurs werden die erlernten Techniken und SUP-Varianten aus dem
Einsteigerkurs weiter vertieft. Neben Übungen zu einer guten Paddeltechnik
werden auch wieder Functional Training und Yoga-Übungen sowie verschiedene
Spielformen durchgeführt.
Je nach Wetter und Gruppe werden die Inhalte angepasst werden.
Voraussetzungen
„SUP für Einsteiger“ oder vergleichbare Ausbildungen
Wo: Am Sandhofsee
Neuss am Blankenwasser