Trainingsplan Schüler:

Trainingsplan Jugend & LK

Ausrüstung für umfassendes Training – Optimal für Wasser und Land vorbereitet

Unser Training findet nicht nur auf dem Wasser statt, sondern auch in der Turnhalle der Grundschule, im Kraftraum sowie in anderen Räumlichkeiten.
Damit unsere Sportler für jede Trainingseinheit gut ausgestattet sind, sollten sie stets die passende Ausrüstung mitbringen. Dazu gehören:

– Hallenschuhe mit heller Sohle für das Training in der Halle
– Laufschuhe für Outdoor-Einheiten
– Warnweste für bessere Sichtbarkeit und Sicherheit
– Paddel-Kleidung für die Wassereinheiten
– Wechselkleidung für danach
– Handtuch für das Umziehen und Frischmachen nach dem Training
– ausreichend Getränke, um hydriert zu bleiben