Trainingszeiten Rennsport

Die aktuellen Trainingszeiten

Trainingsplan Schüler: 

 

Gruppe 1 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Training / Frei TRAINING TRAINING TRAINING FREI TRAINING TRAINING TRAINING
Trainer  SEAN Florian Florian FREI Florian Florian Sean
EINHEIT 1 17:00-19:00 06:00 – 07:00 17:00-19:00 FREI 17:00-19:00 10:00-12:30 10:00-12:30
EINHEIT 2 FREI FREI 19:00-20:45 FREI 19:00-20:45 GGF GGF
               
               
Gruppe 2 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Training / Frei TRAINING FREI TRAINING FREI TRAINING TRAINING TRAINING
Trainer  Sean FREI Florian FREI Jonas Florian Sean
EINHEIT 1 17:00-19:00 FREI 17:00-19:00 FREI 17:00-19:00 10:00-12:30 10:00-12:30
               
               
Gruppe 3 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Training / Frei TRAINING FREI FREI FREI FREI TRAINING TRAINING
Trainer  Sean FREI FREI FREI FREI Jonas Sean
EINHEIT 1 17:00-19:00 FREI FREI FREI FREI 10:00-12:30 10:00-12:30

 

Trainingsplan Jugend & LK

 

Wochentag Ort Uhrzeit Trainer Sportlergruppe ab:
Mo Hafen 17:00 – 20:15 Uhr Henrik Drossart ab Jugend
       
Di Hafen 17:00 – 19:30 Uhr Martin Brandt ab Schüler A
Hafen 17:00 – 20:15 Uhr Henrik Drossart ab Jugend
Mi        
       
Do Hafen 17.00 – 20:00 Uhr Martin Brandt ab Schüler A
       
Fr Hafen 17:00 – 20:15 Uhr Henrik Drossart ab Jugend
       
Sa Hafen 10:00 – 12:00 Uhr Martin Brandt ab Schüler A
       
So Hafen 09:00 – 13:00 Uhr Henrik Drossart ab Jugend
Hafen 10:00 – 14:00 Uhr Martin Brandt ab Schüler A

Ausrüstung für umfassendes Training – Optimal für Wasser und Land vorbereitet

Unser Training findet nicht nur auf dem Wasser statt, sondern auch in der Turnhalle der Grundschule, im Kraftraum sowie in anderen Räumlichkeiten.
Damit unsere Sportler für jede Trainingseinheit gut ausgestattet sind, sollten sie stets die passende Ausrüstung mitbringen. Dazu gehören:

– Hallenschuhe mit heller Sohle für das Training in der Halle
– Laufschuhe für Outdoor-Einheiten
– Warnweste für bessere Sichtbarkeit und Sicherheit
– Paddel-Kleidung für die Wassereinheiten
– Wechselkleidung für danach
– Handtuch für das Umziehen und Frischmachen nach dem Training
– ausreichend Getränke, um hydriert zu bleiben

Intresse an einem Probetraining

Lust auf Kanusport? Egal ob Kanurennsport, Wanderpaddeln oder Stand-up-Paddling – probiere es bei uns aus! 

Kontaktiere uns unter:

E-Mail:

Kontaktaufnahme

Unsere Partner & Unterstützer

Wir danken allen Sponsoren, Verbänden und Institutionen, die den NRW Indoor Canoe Cup möglich machen.